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莎娜琳（Sanalyn）專家提醒您縮陰秘籍做回緊致水女人：莎娜琳（Sanalyn）提醒您普通療法：不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。早睡早起，生活規(guī)律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。莎娜琳（Sanalyn）提醒您運動療法：首先找到恥骨尾骨肌。恥骨尾骨肌在雙腿之間，收縮直腸與陰道時就可以感受到這兩塊肌肉的存在。當(dāng)你排尿時，你故意中斷尿流，也是這些肌肉在起作用。當(dāng)你能夠確定這些肌肉的存在之后，可以進行練習(xí)。剛開始練習(xí)時，可以仰臥在床上，身體放松，專注于提肛收縮的動作。特別要注意的是雙腿、雙臀、腹肌不能用力; 體會骨盆底肌的收縮動作后，將收縮的動作專注在陰道、尿道上，持續(xù)重復(fù)著一縮一放的頻率。每天做骨盆底肌運動1～2回，每回10分鐘。當(dāng)練習(xí)持續(xù)6～8周左右時，不但陰道肌肉會呈現(xiàn)較為緊繃的狀態(tài)，對于陰道的敏感度也會有所增進。等到熟練之后，做此運動可以隨時隨地進行，坐、站或是躺著都可以。莎娜琳（Sanalyn）專家提醒您注意事項：月經(jīng)期、排卵期局部環(huán)境是潮濕的，穿緊身內(nèi)衣或久坐不動時局部環(huán)境也是潮濕的，因此在這幾個時期尤其要注意保持外陰干燥。少用護墊，月經(jīng)期盡可能使用透氣的衛(wèi)生用品，穿寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)衣。莎娜琳（Sanalyn）專家給我們做了幾點縮陰的小秘訣，女性朋友們可以在日常生活中嘗試一下，然而，針對于陰道松弛的改善，單靠普通療法和運動療法是遠遠不能解決的，那么要想恢復(fù)緊致水潤的下體，就要選擇科學(xué)正規(guī)的縮陰方法，莎娜琳（Sanalyn）專家建議選用縮陰效果較好的產(chǎn)品會給您帶來不一樣的性福，祝愿所有女性擁有女性真性情，享受幸福半邊天！

公司檔案

公司名稱：	美國莎娜琳公司	公司類型：	企業(yè)單位 (制造商)
所在地：	北京	公司規(guī)模：	1-49人
注冊資本：	10萬人民幣	注冊年份：	2016

資料認證：

經(jīng)營模式：

制造商

主營行業(yè)：

包裝 / 醫(yī)藥包裝材料

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